ツイちゃんの絵日記

今のマイブームはタロット占いです!

インプットとアウトプットを生活に組み込みたい

インプットとアウトプットを習慣化し、生活の一部にしたいと思った。

僕の生活リズムの中に入れる場所を考える。

 

僕の生活の最低限のタスクは以下の通りである。

 

  • 08:00~08:15 朝食
  • 08:20~08:45 通勤・スポーツジム
  • 09:00~18:00 仕事
  • (~21:00 残業)
  • 21:00~21:15 買い物
  • 21:20~22:00 夕食
  • 22:00~22:15 風呂

 

仕事があるときは上のことを最低限やらなくてはならない。

休日は一日休みである。

 

インプット・アウトプットに最適な時間帯とは?

いくらか調べたところ、朝にアウトプット、夜にインプットを行うのが最適らしい。

夜に情報を覚え、睡眠中にそれを脳が整理し、朝アウトプットすることで知識を固定するそうだ。

今はちょうど仕事が繁忙期に入り、大変忙しい。この時期にこれを定着させることができれば、今後ずっと続けることができると思っている。

 

アウトプットのノルマを作る

インプットのノルマは設定しても結果が見えづらいので、アウトプットする目標・ノルマを作成しようと思う。

 

ブログの更新 500文字以上/日

アウトプットの手段としてブログの記事を更新するのは非常にわかりやすい目標であると思う。

役に立つ情報の記事はまだ書くことができないだろうが、見出しを整理し、見やすい記事を作ることを目標とする。

 

500文字であれば日々の負担は少なく、あらかじめ内容をインプットされていれば10分程度で記事に書き起こせる。インプットーアウトプットの習慣づけのための目標としては適切であると考える。

 

アウトプットの内容

僕は移り気であり、落ち着きがない。今はとりあえずクトゥルフ神話TRPG、および原作を勉強中であるので、今後一カ月くらいはそれに関連した記事を書くことになると思う。

 

アウトプットの内容はクトゥルフ神話TRPG(CoC)のシナリオや、その日覚えたことのまとめの記事(神様だとか、世界観だとか)になると思う。

 

おわりに

ブログのアドセンスが通ったりして目的がごちゃごちゃしてしまっていたが、もともと解説当時の目標は綺麗な文章が書けることになることであった。

今回は原点回帰して、毎日のアウトプットの道具として使っていければと思う。

 

おわり。915文字でした。