ツイちゃんの絵日記

今のマイブームはタロット占いです!

毎日の理想的な習慣 2019/10/23

一人暮らし開始から一カ月半経過。いい感じに堕落してきたので、自分の中の理想的な生活習慣を書き直そうと思う。

 

生活習慣の目標

朝 08:00に起床。

  1. シャワーを浴び、汗を流す。
  2. 歯を磨き顔を洗い髪をセットする。
  3. 顔色に応じてBBクリームを塗っておく。
  4. 朝食を摂る。
  5. 08:45に家を出る。

 

夜 21:00に終業。

  1. 買い物などを終え21:30に帰宅する。
  2. パスタを茹でている間に野菜を食べる。
  3. パスタを食べる。
  4. 占いの配信を1~2時間ほど流す。
  5. もしくはブログに記事を起こす。
  6. シャワーを浴びる。
  7. 24:00には布団に入る。

 

スマホを触らなければ、12時間の拘束時間があっても趣味に1~2時間割くことができる。そして睡眠時間も7.5~8h確保できるのだ。

 

今回、スポーツジムは削ることにした。成果が出ていないのと、自転車を買ったことが原因。筋力アップは続けたいので、家で自重トレーニングを続けていく。

 

寝る前に温かいミルクを飲み、20分のストレッチをすると赤ん坊のように朝までぐっすり眠ることができる殺人鬼がいたと思う。彼のような理想的な社会人になりたい。

 

おわり